Petri Räisänen „Ashtanga Yoga“ – pirmosios serijos praktikos vadovas

Petri Räisänen „Ashtanga Yoga“ – pirmosios serijos praktikos vadovas

Knyga norintiems nuosekliau suprasti Ashtanga jogos pirmąją seriją, pozų seką, kvėpavimą ir praktikos kontekstą. Petri Räisänen pristato pozas tiek atskirai, tiek kaip vientisos praktikos dalį.

Ką rasite knygoje?

• Pirmosios serijos jogos pozų aprašymus.
• Kvėpavimo ir judesio ryšio paaiškinimus.
• Ashtanga jogos filosofijos ir tradicijos kontekstą.
• Medžiagą, padedančią geriau suprasti visos praktikos seką.

Kam skirta?

Pradedantiems pažinti Ashtanga jogą, jau praktikuojantiems ir jogos mokytojams, ieškantiems papildomos mokomosios medžiagos.

Autorius: Petri Räisänen.
Originalus pavadinimas: Ashtanga Yoga: Yoga in the Tradition of Sri K. Pattabhi Jois: The Primary Series Practice Manual.